{"id":2749,"date":"2015-02-04T09:11:08","date_gmt":"2015-02-04T06:11:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/?p=2749"},"modified":"2015-02-04T09:11:08","modified_gmt":"2015-02-04T06:11:08","slug":"esiintymiseuforia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/2015\/02\/04\/esiintymiseuforia\/","title":{"rendered":"Esiintymiseuforia"},"content":{"rendered":"

Muistatteko, kun kirjoitin esiintymisj\u00e4nnityksest\u00e4ni artikkelissa Esiintymiskramppeja<\/a>? Pid\u00e4n esiintymisest\u00e4, vaikka se j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4kin ja halusin oppia lis\u00e4\u00e4, joten menin esiintymisvalmennukseen.<\/p>\n

Valmennus alkoi videoinnilla, jossa heitettiin osimoilleen kylmilt\u00e4\u00e4n presentaatio omavalintaisesta aiheesta. Oma l\u00e4ht\u00f6kohtani oli se, ett\u00e4 vaikka\u00a0j\u00e4nnit\u00e4nkin pirusti, pystyn pit\u00e4m\u00e4\u00e4n \u00e4\u00e4neni kurissa, olemaan asiallinen ja pysym\u00e4\u00e4n paikoillani. MUTTA. Siin\u00e4 se vika juuri olikin.<\/p>\n

Ne, jotka ovat n\u00e4hneet minut liven\u00e4, tiet\u00e4v\u00e4t, ett\u00e4 olen kova puhumaan, huidon samalla k\u00e4sill\u00e4ni, innostun, puhun liian nopeasti niin, ett\u00e4 sylki roiskuu ja nauran kovaa. Mutta mit\u00e4 tallentui videolle? Ruudulla n\u00e4kyi kylm\u00e4n viile\u00e4 tyyppi, joka tykitti\u00a0esityksens\u00e4 yhteen asentoon (ihan rauhalliseen kyll\u00e4), seisahtaneena, ilmek\u00e4\u00e4n v\u00e4r\u00e4ht\u00e4m\u00e4tt\u00e4, puhuen samalla ylirauhallisella \u00e4\u00e4nenpainolla alusta loppuun.<\/p>\n

Jostain syyst\u00e4 olen saanut k\u00e4sityksen, ett\u00e4 tuollainen asiallinen p\u00f6n\u00f6tt\u00e4minen\u00a0on\u00a0vaikuttavaa esiintymist\u00e4, mutta en olisi voinut veikata pahemmin pieleen. Sitten alkoivat treenit.<\/p>\n

Opettelimme ensin istumaan oikein, sitten seisomaan ja lopulta\u00a0k\u00e4velem\u00e4\u00e4n oikein. Pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n oikeassa asennossa istuminen ennen esiintymist\u00e4 vaikuttaa siihen, miten esiintyminen sujuu. Jos kyyh\u00f6tt\u00e4\u00e4 huonossa ryhdiss\u00e4, jalat tuhannen ristiss\u00e4, itsens\u00e4 pieneksi tehden, on pieni my\u00f6s lavalla. Juuri ennen lauteille astumista\u00a0kannattaa ottaa hetkeksi oikein \u00e4ij\u00e4 haara-asento ja tuuletella k\u00e4sill\u00e4 ilmaan niin isosti kuin pystyy. Ja sitten hyv\u00e4ss\u00e4 ryhdiss\u00e4 esiintym\u00e4\u00e4n. Katse suunnattuna eteenp\u00e4in, leuka alhaalla.<\/p>\n

Ennen varsinaista esiintymist\u00e4 seisotaan hetki\u00a0perusasennossa, jossa ei “uhata” yleis\u00f6\u00e4 mill\u00e4\u00e4n tavalla. Perusasento on lonkkaluiden levyinen haara-asento, k\u00e4det sivuilla rennosti\u00a0roikkuen. Esitys alkaa itsens\u00e4 esittelyll\u00e4. Saimme helposti kulumaan puoli tuntia vain harjoitellessamme sanomaan omat nimemme. Nimi lausutaan rauhallisesti\u00a0niin, ett\u00e4 etu- ja sukunimen v\u00e4liss\u00e4 on selke\u00e4 v\u00e4lily\u00f6nti. Kokeile ja kuuntele t\u00e4st\u00e4 l\u00e4htien, miten ihmiset nielaisevat oman nimens\u00e4 esityksens\u00e4 alussa l\u00e4hes poikkeuksetta.<\/p>\n

Kun esitys alkaa, voi ottaa rennomman asennon, piirt\u00e4\u00e4 kuvioita ilmaan k\u00e4sill\u00e4, osoittaa yleis\u00f6\u00e4\u00a0avoimella\u00a0k\u00e4mmenell\u00e4, (eik\u00e4\u00a0sormella\u00a0ampuen)\u00a0ja pyyt\u00e4\u00e4 kommentoimaan tai osoittaa\u00a0puheen\u00a0huomioita\u00a0sormilla,\u00a0kuten\u00a0kolme\u00a0t\u00e4rkeint\u00e4\u00a0pointtia,\u00a0jotta\u00a0ne\u00a0erottaa perustarinan keskelt\u00e4.\u00a0Kun liikutaan, rintamasuunta pidet\u00e4\u00e4n aina yleis\u00f6\u00f6n. My\u00f6s silloin, kun piirret\u00e4\u00e4n fl\u00e4pille. T\u00e4t\u00e4kin kannattaa harjoitella, koska piirt\u00e4minen pit\u00e4\u00e4 sujua niin, ett\u00e4 vartalo on osittain fl\u00e4ppitaulun takana. Ja t\u00e4m\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4\u00e4:\u00a0Kun piirr\u00e4t, suu EI k\u00e4y ja kun puhut, ET\u00a0piirr\u00e4. T\u00e4ll\u00e4 tavalla saa yleis\u00f6n huomion ja kiinnostuksen kasvamaan. Kokeile pois!<\/p>\n

Vaikuttava esiintyminen on kaikkea muuta kuin p\u00f6n\u00f6tt\u00e4mist\u00e4.\u00a0Juuri ne huitomiset, naurut ja selostukset ovat\u00a0juttu, joka\u00a0tekee esiintymisest\u00e4 mieleenpainuvaa ja persoonallista. Pit\u00e4\u00e4 vain tiet\u00e4\u00e4, miten huitoa, miss\u00e4 kohtaa hyp\u00e4t\u00e4 ilmaan, mihin suuntaan ottaa askeleita ja kuinka k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 \u00e4\u00e4nenpainoja.<\/p>\n

T\u00e4st\u00e4 l\u00e4htien en en\u00e4\u00e4 yrit\u00e4 hillit\u00e4 geeniperim\u00e4ss\u00e4ni saatua k\u00e4sien huitomista tai luontaista taipumusta\u00a0innostua kaikesta t\u00e4ysill\u00e4. Lis\u00e4ksi yrit\u00e4n erityisesti tuoda esitykseeni ilmeit\u00e4 ja hymyill\u00e4 enemm\u00e4n. Kiitos Esiintymisvalmennus ILO<\/a>:n Niina<\/strong>, saan olla esiintyess\u00e4ni oma itseni!<\/p>\n\n\n