Itsetunto<\/b> eli omanarvontunto<\/b> tarkoittaa tietoisuutta omasta arvosta, itsekunnioitusta. Itsetunto ei liity v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 juurikaan siihen, kuinka menestyksek\u00e4s ihminen tosiasiassa on, vaan kysymys on oman itsens\u00e4 hyv\u00e4ksymisest\u00e4 ja omiin mahdollisuuksiin uskomisesta.<\/p>\n
Heikko itsetunto altistaa ongelmille, kun taas ihminen, jolla on vahva itsetunto, selvi\u00e4\u00e4 helpommin takaiskuista.<\/p><\/blockquote>\n
<\/p>\n
Ei ihan huono l\u00e4ht\u00f6kohta businessmieless\u00e4. Itsetunto ei tarkoita suoraa menestyst\u00e4, mutta vankkaa uskoa omiin mahdollisuuksiin. Hyv\u00e4ll\u00e4 itsetunnolla selvi\u00e4\u00e4 takaiskuista nopeammin. Lis\u00e4isin m\u00e4\u00e4ritelm\u00e4\u00e4n sen, ettei koko ajan mietit\u00e4 sit\u00e4, mit\u00e4 muut itsest\u00e4\u00a0ajattelevat.<\/p>\n
Penkaisin seuraavaksi aihetta hakusanoilla suomalainen itsetunto<\/em>. Vastaukseksi sain listan suomalaisten huonon itsetunnon myytti\u00e4 k\u00e4sittelevi\u00e4 artikkeleita. Julkaisuissa kehotettiin lopettamaan jauhaminen suomalaisten huonosta itsetunnosta, koska meid\u00e4n itsetuntomme on ihan yht\u00e4 hyv\u00e4 kuin muidenkin eurooppalaisten tai kenen tahansa.<\/p>\nHienoa! En halua muuta kuullakaan, mutta miksi silti j\u00e4\u00e4 tunne, ett\u00e4 jotain korjattavaa asiassa on. Suomalaiset ovat luonteeltaan ujoja ja varautuneita, mutta lis\u00e4ksi syv\u00e4lle sieluun\u00a0on liimattu pikaliimalla “M\u00e4 oon vaan t\u00e4llainen” -mentaliteetti. Sit\u00e4 ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 edes tiedosteta, se vaan kuuluu asiaan. (Esimerkki: Kahvip\u00f6yt\u00e4\u00e4n on leivottu kahdeksaatoista herkkua kolme p\u00e4iv\u00e4\u00e4 ja kun vieraat kehuvat, sanotaan: “Jotain vaan pient\u00e4 tein, eih\u00e4n t\u00e4\u00e4 nyt ole mit\u00e4\u00e4n, kaikki on varmaan ep\u00e4onnistuneet, kattokaa kun toi kakkukin on ihan vino ja hyydykekin valui siit\u00e4 p\u00e4\u00e4lt\u00e4 pois”. Esimerkki 2: Joku kehuu uusia vaatteitasi, niin vastaat: “No n\u00e4\u00e4 nyt on vaan jotku vanhat, jotka ostin viime kes\u00e4n\u00e4 alesta Robbarista, kato kun t\u00e4\u00e4 pussittaa t\u00e4lleen rumasti t\u00e4\u00e4lt\u00e4 sel\u00e4st\u00e4”).<\/p>\n
Ihmisen olisi syyt\u00e4 olla itsens\u00e4 paras kaveri, mutta sen sijaan puhumme usein itsellemme rumemmin kuin kenellek\u00e4\u00e4n muulle. Kun itselleen sanoo tarpeeksi usein: “En m\u00e4 osaa, olen ruma, en m\u00e4 pysty”, niin ne asiat menev\u00e4t. Kun oikein vakaasti p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4 olla ruma ja tyhm\u00e4, siin\u00e4 sit\u00e4 pysyt\u00e4\u00e4n sitten loppuel\u00e4m\u00e4.\u00a0Omat uskomukset itsest\u00e4 rajoittavat meit\u00e4 enemm\u00e4n kuin mik\u00e4\u00e4n muu.<\/p>\n
Ollaksemme itsevarmoja ja sit\u00e4 kautta uskottavia my\u00f6s neuvottelup\u00f6ydiss\u00e4 olisi saatava peliin v\u00e4h\u00e4n lis\u00e4\u00e4 munaa. Joka k\u00e4\u00e4nteess\u00e4 ei kannata olla\u00a0supervaatimaton ja pelata varman p\u00e4\u00e4lle. Muuten loppuu pelit siihen. On teht\u00e4v\u00e4 asennemuutos (joka l\u00e4ht\u00f6kohtaisesti on aina ihan helppo nakki, eik\u00f6 vaan).<\/p>\n
Projektin nimi on Usko itseesi<\/em>. Aloita se heti ja tee seuraavat harjoitukset:<\/p>\n\n- Kiit\u00e4 kehuista<\/strong>. Siin\u00e4 ne ohjeet tulivatkin samalla. Kun joku kehuu sinua ihan mill\u00e4 tavalla tahansa, ei oteta p\u00e4\u00e4lle oravailmett\u00e4, nosteta k\u00e4si\u00e4 pystyyn ja todeta “M\u00e4 oon vaan t\u00e4llanen”, vaan sanotaan reippaasti “Kiitos!”<\/li>\n
- N\u00e4e itsesi.<\/strong> Valitse mieless\u00e4si joku uskomus itsest\u00e4si. Mieti, millaista el\u00e4m\u00e4si on viiden vuoden kuluttua, jos se uskomus ei muutu. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen mieti, millaista el\u00e4m\u00e4si on viiden kuluttua, jos t\u00e4m\u00e4n uskomuksen\u00a0saa kumottua. Kumpaa el\u00e4m\u00e4\u00e4 haluat el\u00e4\u00e4?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n