{"id":3944,"date":"2022-04-28T15:24:57","date_gmt":"2022-04-28T12:24:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/?p=3944"},"modified":"2022-04-28T15:25:03","modified_gmt":"2022-04-28T12:25:03","slug":"jos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/2022\/04\/28\/jos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet\/","title":{"rendered":"Jos ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4si keskeytyy noin 70 kertaa, mit\u00e4 teet?"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/www.terve.fi\/artikkelit\/tauot-ovat-tarkeita-aivoille\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Psykologi Annu Haapakangas on<\/a> tutkinut erilaisten h\u00e4iri\u00f6tekij\u00f6iden vaikutuksesta ty\u00f6hyvinvointiin. H\u00e4n on tutkinut erityisesti avotoimistojen h\u00e4iri\u00f6tekij\u00f6it\u00e4. Joidenkin tutkijoiden mukaan tietoty\u00f6l\u00e4isen ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4 saattaa katketa jopa 70 kertaa. Yhdest\u00e4 keskeytyksest\u00e4 palautuminen vaihtelee ja voi kest\u00e4\u00e4 1-24 minuuttia. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Joskus my\u00f6s ty\u00f6ntekoa helpottamaan tarkoitettu teknologia aiheuttaa hankaluuksia aiheuttaen ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isi\u00e4 paineita, koska on opeteltava taas uutta. Teknologian haittavaikutuksia kutsutaan teknostressiksi. Esimerkiksi tietoj\u00e4rjestelmien vaihtuminen tai ominaisuuksien p\u00e4ivittyminen yhdistettyn\u00e4 kiireeseen ja mahdollisesti sekavaan ohjeistukseen aiheuttaa usein kuormitusta.<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e4iri\u00f6tekij\u00f6iden vaikutusta ty\u00f6ntekij\u00e4\u00e4n voidaan verrata tehtaan tuotantolinjaan, joka toimii l\u00e4hes t\u00e4ydell\u00e4 automaatiolla: Jos automaatioon tulee virhe, putken toisesta p\u00e4\u00e4st\u00e4 tulee ulos virheellist\u00e4 tuotetta. Asiaan puututaan heti ja ongelma korjataan.<\/p>\n\n\n\n<p>Tietotulvan ja keskeytysten aiheuttamassa kognitiivisessa kuormittumisessa on kyse samankaltaisesta tilanteesta, mutta kaikki tapahtuu p\u00e4\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4. Kognitiiviseen kuormittumiseen ei kuitenkaan n\u00e4y yht\u00e4 selv\u00e4sti ulosp\u00e4in.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.terve.fi\/artikkelit\/tauot-ovat-tarkeita-aivoille\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mit\u00e4 sitten voi tehd\u00e4? Aivotutkija Minna Huotilaisen mukaan<\/a> jokaisen kannattaa muokata oma taukokulttuuri, muistaen ett\u00e4 on olemassa sek\u00e4 kuormittavia ett\u00e4 palauttavia taukoja: somen selailu ei ole v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 paras idea, ellei katso kissavideoita tai muuta rentouttavaa. Hyv\u00e4 ideoita ovat p\u00e4iv\u00e4lepo, musiikin tai \u00e4\u00e4nikirjan kuuntelu ja kenties parhaimpana jonkinlainen fyysinen aktiivisuus. Toimistolla taukoaktiviteetteja voivat olla esimerkiksi palapeli taukohuoneessa tai jumppav\u00e4lineet sis\u00e4pihalla odottamassa. Ei kuitenkaan ole yht\u00e4 kaikille sopivaa taukomallia, koska ihmisten tarpeet ovat erilaisia. Kun yksi kaipaa vireystason nousua, toinen saattaakin tarvita sen laskua. My\u00f6s ty\u00f6nkuva vaikuttaa t\u00e4h\u00e4n. Tauon tulisi olla irtiotto omasta ty\u00f6st\u00e4. <\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.ferroplan.fi%2Fblogi%2Fblog%2F2022%2F04%2F28%2Fjos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psykologi Annu Haapakangas on tutkinut erilaisten h\u00e4iri\u00f6tekij\u00f6iden vaikutuksesta ty\u00f6hyvinvointiin. H\u00e4n on tutkinut erityisesti avotoimistojen h\u00e4iri\u00f6tekij\u00f6it\u00e4. Joidenkin tutkijoiden mukaan tietoty\u00f6l\u00e4isen ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4 saattaa katketa jopa 70 kertaa. Yhdest\u00e4 keskeytyksest\u00e4 palautuminen vaihtelee ja voi kest\u00e4\u00e4 1-24 minuuttia. \u00a0 Joskus my\u00f6s ty\u00f6ntekoa helpottamaan tarkoitettu &hellip; <a href=\"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/2022\/04\/28\/jos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet\/\">Lue loppuun <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":43,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_s2mail":""},"categories":[1],"tags":[115],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"description\" content=\"Taukoja kannattaa pit\u00e4\u00e4, mutta omalla tavalla.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/2022\/04\/28\/jos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jos ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4si keskeytyy noin 70 kertaa, mit\u00e4 teet? - Ei mit\u00e4\u00e4n rimpuloita -blogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Taukoja kannattaa pit\u00e4\u00e4, mutta omalla tavalla.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/2022\/04\/28\/jos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ei mit\u00e4\u00e4n rimpuloita -blogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-28T12:24:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-28T12:25:03+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"hannespenttila\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/\",\"name\":\"Ei mit\\u00e4\\u00e4n rimpuloita -blogi\",\"description\":\"Suomen ainoa teollisuusblogi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/2022\/04\/28\/jos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/2022\/04\/28\/jos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet\/\",\"name\":\"Jos ty\\u00f6p\\u00e4iv\\u00e4si keskeytyy noin 70 kertaa, mit\\u00e4 teet? - Ei mit\\u00e4\\u00e4n rimpuloita -blogi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-04-28T12:24:57+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-28T12:25:03+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/4d04104df0e3947770c1e91a2d96067d\"},\"description\":\"Taukoja kannattaa pit\\u00e4\\u00e4, mutta omalla tavalla.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/2022\/04\/28\/jos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/2022\/04\/28\/jos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/2022\/04\/28\/jos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jos ty\\u00f6p\\u00e4iv\\u00e4si keskeytyy noin 70 kertaa, mit\\u00e4 teet?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/4d04104df0e3947770c1e91a2d96067d\",\"name\":\"hannespenttila\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"fi\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eceaf41ae493625a2797ba8f44e99c5a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eceaf41ae493625a2797ba8f44e99c5a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hannespenttila\"},\"url\":\"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/author\/hannespenttila\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"description":"Taukoja kannattaa pit\u00e4\u00e4, mutta omalla tavalla.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/2022\/04\/28\/jos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Jos ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4si keskeytyy noin 70 kertaa, mit\u00e4 teet? - Ei mit\u00e4\u00e4n rimpuloita -blogi","og_description":"Taukoja kannattaa pit\u00e4\u00e4, mutta omalla tavalla.","og_url":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/2022\/04\/28\/jos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet\/","og_site_name":"Ei mit\u00e4\u00e4n rimpuloita -blogi","article_published_time":"2022-04-28T12:24:57+00:00","article_modified_time":"2022-04-28T12:25:03+00:00","twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"hannespenttila","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/#website","url":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/","name":"Ei mit\u00e4\u00e4n rimpuloita -blogi","description":"Suomen ainoa teollisuusblogi","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/2022\/04\/28\/jos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet\/#webpage","url":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/2022\/04\/28\/jos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet\/","name":"Jos ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4si keskeytyy noin 70 kertaa, mit\u00e4 teet? - Ei mit\u00e4\u00e4n rimpuloita -blogi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/#website"},"datePublished":"2022-04-28T12:24:57+00:00","dateModified":"2022-04-28T12:25:03+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/4d04104df0e3947770c1e91a2d96067d"},"description":"Taukoja kannattaa pit\u00e4\u00e4, mutta omalla tavalla.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/2022\/04\/28\/jos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/2022\/04\/28\/jos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/2022\/04\/28\/jos-tyopaivasi-keskeytyy-noin-70-kertaa-mita-teet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jos ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4si keskeytyy noin 70 kertaa, mit\u00e4 teet?"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/4d04104df0e3947770c1e91a2d96067d","name":"hannespenttila","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/#personlogo","inLanguage":"fi","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eceaf41ae493625a2797ba8f44e99c5a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eceaf41ae493625a2797ba8f44e99c5a?s=96&d=mm&r=g","caption":"hannespenttila"},"url":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/blog\/author\/hannespenttila\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3944"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/43"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3944"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3944\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3946,"href":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3944\/revisions\/3946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ferroplan.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}